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吃蜂蜜的8个常识性错误 来看看你中了几条?

丫丫

2018-01-12 14:06

健康蜜方蜂蜜01-06 06:19

很多人经常吃蜂蜜,但是却只把它简单地看成“甜食”。而有些人尽管已经吃蜂蜜很多年,却依然对蜂蜜存在很多的错误认识。

吃蜂蜜的这8个常识性错误,打赌,你肯定中了不止三条!

1、蜂蜜结晶了,肯定是掺了糖!

答:错!蜂蜜结晶时一种正常的自然现象。大部分蜂蜜都会结晶,只有少数蜂蜜不会结晶。当然掺了糖的蜂蜜可能会结晶,但是结晶的蜂蜜不一定都是掺了糖!

2、蜂蜜是甜食,吃多了容易长蛀牙,小孩子不要吃!

答:错!蜂蜜含有的糖分确实很多,但是和我们平时吃的糖不一样。

我们平时吃的糖果、点心、喝的饮料,大部分富含的都是蔗糖。但蜂蜜的糖主要是葡萄糖和果糖,蜂蜜有抑菌作用,不会损害儿童的牙齿健康。

有口腔科专家建议:父母可用蜂蜜代替儿童的糖、巧克力等甜食。

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